혈관 건강에 좋은 두릅효능 에 대해 알려드립니다

안녕하세요 좋은 하루네요~

 오늘은   혈관 건강에 좋은 두릅 효능에 대해 알려드릴게요 

 

두릅은 피로를 풀어주고 몸에 활력을 주는 것으로 알려져

춘곤증에 탁월하다고 해요 

두릅에  효능에 대해서 애기 드릴게요 

 

첫 번째 효능은  통증 진정에 좋다

통증을 진정시키는 효능이 있어 목이나 허리디스크 등으로

인한 통증이나 관절염, 복통 증상 완화에 효과적이라고 해요 

 

두 번째 효능은  혈관 건강에 좋다

식이섬유와 사포닌 성분이 다량 함유되어 있는

두릅은 혈관 내 노폐물 및 유해

콜레스테롤을 녹여 배출시키는 작용을 해요 

세번째 효능은  소화기능에 도움을 줘요

소화가 잘 되지 않을 때 인삼이 도움이 돼요

배탈로 인한 설사를 할 때에도 먹어주면

설사를 멎게 해주는 효능이 있어요 

네 번째 효능은  암 예방에 효과적이다

 비타민C 성분과 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어

암을 유발하는 나이트로 사민을 억제시키는 효능이 있어요

다섯 번째 효능은   당뇨병에 좋다

사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어요 

두릅은 혈중 지질을 저하시키고 혈당 강하 효능이 있어요

 

 

오늘은 두릅 효능에 대해서 알려드렸어요

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