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안녕하세요 좋은 하루네요~
오늘은 흑메밀 효능에 대해 알려드릴게요
흑메밀은 색이 검해서 흑메밀이라고도 불러진다고 해요
맛이 매우 쓰기 때문에 쓴 메밀이라고 해요
첫 번째 효능은 당뇨 및 모세혈관을 강화에 도움을 준다
루틴 성분이 있는데, 몸속 지방 함량과 당수 치를 낮춰주고,
루틴 성분 내에는 비타민 C가 풍부하기 때문에
모세혈관을 강화시켜주고 투과성을 높이는 효능이 있어요
그로 인하여 뇌혈관에 장애가 생기는 것을
예방하고 혈압을 낮춰준다고 해요
두 번째 효능은 피로 해소에 좋다
플라보노이드 성분이 있기 때문에 손상된 간 기능을 개선해주고
회복을 도와주는 효능이 있기 때문에 수 비게 지치고
피곤한 사람이 섭취를 하면 좋다고 해요
세 번째 효능은 피부미용에 좋다
흑메밀은 당 수치뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추어 주고
이뇨 작용이 뛰어나기 때문에 다이어트에도 많은 효과를 준다고 해요
활성산소가 형성되는 것을 예방할 수 있어요
네 번째 효능은 다이어트에 좋다
콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 이뇨작용이 뛰어나
흑메밀 효능을 이용해 다이어트에도 많은 도움이 돼요
다섯 번째 효능은 성인병 예방에 좋다
많은 성인병의 원인이라는 활성산소예요
흑메밀차를 꾸준히 챙겨 드시면
이 활성산소가 형성되는 것을 효과적으로 예방할 수 있어요
오늘은 흑메밀 효능에 대해서 알려드렸어요
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