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코넛 오일은 최근 몇 년 동안 많은 주목을 받았으며 체중 감량, 구강 위생 등에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
치과 건강
코코넛 오일로 오일을 당기면 플라크를 일으키는 박테리아가 줄어들 수 있습니다. 또한 십대 관련 연구에서 치은염이 크게 개선되었습니다.
유방암으로 삶의 질
유방암 화학 요법을받는 동안 다이어트에 소량의 코코넛 오일을 첨가하면 현재 사람의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
코넛 오일은 복부지방 감소는 일시적으로 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다 .
그러나 코코넛 오일 1 큰술은 130 칼로리를 제공합니다. 여분의 칼로리 섭취는 신진 대사 속도보다 이점을 능가 할 수 있습니다.
식이 지방에 대한 반응은 개인마다 크게 다를 수 있습니다. 많은 종류의 지방을 너무 많이 섭취하면 체중 증가 및 관련 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
코코넛 오일은 전반적인 건강, 체중 및 삶의 질에 도움이 될 수있는건강한 선택 일 수 있습니다
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